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Psychologie

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    Mut zur Beziehung – Warum wir Nähe vermeiden und wie wir sie zulassen können
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    Dem inneren Kind begegnen – ein individualpsychologischer Zugang
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Sheyda Wiesauer
Plüddemanngasse 39
8010 Graz
0677 61 030 499
office@beziehungsmut-psychologie.at

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Negative Gedanken können wie Unkraut in unserem inneren Garten wachsen. 🌱 „Ich bin nicht gut genug.“ „Ich schaffe das sowieso nicht.“ „Andere können das besser als ich.“ Solche Gedanken werden mit der Zeit zu vertrauten Gedankenmustern und können unseren Blick auf uns selbst und unser Leben beeinflussen. Die Individualpsychologie fragt deshalb nicht nur: Was denke ich? Sondern auch: „Welche Bedeutung gebe ich dem, was mir passiert – und hilft mir dieser Gedanke dabei, mein Leben so zu gestalten, wie ich es möchte?“ Du kannst nicht verhindern, dass Unkraut wächst. Aber du kannst entscheiden, was du in deinem inneren Garten pflegst. 🌷
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Wir Menschen brauchen einander, um uns sicher zu fühlen – Beziehung ist ein Ort, an dem Regulation möglich wird. www.beziehungsmut-psychologie.at #BeziehungsMut #Freundschaft #Beziehungen #Psychologie #Bindung #Selbstfürsorge #MentalHealth #Lebensfreude #Freundinnen #Beziehungsmut
Heute war wieder Zeit für etwas, das im Alltag oft zu kurz kommt: Freundschaft. 🤍 Ich war heute mit einer Freundin frühstücken – bei gutem Essen, Kaffee und ganz viel Zeit zum Reden. Und dabei musste ich wieder daran denken, wie wichtig echte Freundschaften für unser Wohlbefinden sind. Freundschaft bedeutet nicht, ständig miteinander Kontakt zu haben. Es bedeutet, Menschen zu haben, bei denen wir sein dürfen, wie wir sind. Menschen, bei denen wir lachen, weinen, uns austauschen und manchmal einfach nur gemeinsam schweigen können. Gute Beziehungen sind Nahrung für unsere Seele. Und vielleicht ist heute ein guter Tag, einer Freundin zu schreiben: „Schön, dass es dich gibt.“ #BeziehungsMut #Freundschaft #Beziehungen #Psychologie #Bindung #Selbstfürsorge #MentalHealth #Lebensfreude #Freundinnen #Beziehungsmut
Heute haben wir (Psychotalk) eine neue Podcast-Folge aufgenommen! 🎙️🐾 Wir durften Tanja Köck interviewen – über die ganz besondere Beziehung zwischen Hund und Mensch. Dabei ging es um so viel mehr als Erziehung: 🐕 Vertrauen 🤍 Sicherheit 🫶 Verbindung 🌿 Co-Regulation 🧠 und das Nervensystem Denn was für Hunde gilt, gilt auch für uns Menschen: Ein reguliertes Nervensystem schafft die Grundlage dafür, dass wir uns sicher fühlen, in Beziehung gehen und wirklich lernen können. Genau damit arbeite ich auch in meiner Praxis BeziehungsMut: Wir können nicht immer denken, dass wir uns sicher fühlen – manchmal muss unser Nervensystem Sicherheit erst wieder erfahren. ✨ Regulation bedeutet nicht, immer ruhig zu sein. Sie bedeutet, wieder in die eigene Mitte zurückfinden zu können. 🎧 Die neue Podcast-Folge mit Tanja Köck gibt’s bald zu hören! #BeziehungsMut #Nervensystemregulation #Coregulation #CoRegulation #Bindung #Vertrauen #Sicherheit #MenschHundBeziehung #Podcast #Psychologie #Traumasensibel #Nervensystem #BeziehungMut
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