Über mich
Mag. Sheyda Wiesauer
Psychologin in Graz für Beziehungsthemen
Mag. Sheyda Wiesauer
Psychologin in Graz
Wer ich bin
Ich begleite Menschen, die ihre Beziehungen verstehen und verändern möchten
Ich bin Sheyda Wiesauer, Psychologin in Graz. In meiner Praxis begleite ich Frauen und Männer, die spüren, dass sich in ihrem Leben etwas wiederholt: in der Partnerschaft, im Umgang mit Nähe, beim Nein-Sagen oder im Blick auf sich selbst.
Durch laufende spezifische Ausbildungen und meine langjährige Erfahrung biete ich eine psychologische Begleitung, die versteht, woher ein Muster kommt, und Sie darin stärkt, es zu verändern.
Am meisten freut mich der Moment, in dem jemand versteht, warum bestimmte Situationen immer wieder dieselbe Reaktion auslösen. Aus einem vermeintlichen Fehler wird plötzlich ein Muster, das früher einmal Sinn hatte. Von da an erlebe ich oft, wie Menschen ihr Leben mutiger und selbstbewusster in die Hand nehmen.
Stationen meiner Ausbildungen & Supervision
Was mich geprägt hat
Begegnungen, die meine Haltung geformt haben
Begonnen hat mein Weg in der Sozial- und Lernbetreuung von Kindern. Dort habe ich gesehen, wie viel Potenzial in Menschen steckt und wie sehr es Ermutigung braucht, damit es sich entfalten kann. Bald wurde mir klar, wie viel davon an den Erwachsenen liegt und an ihren eigenen Mustern. Dieser Gedanke hat mich zur Individualpsychologie geführt, weil sie bei den Fähigkeiten eines Menschen ansetzt. Drei Tätigkeitsbereiche haben meine Arbeit seither besonders geprägt.
Menschen in Krisen begleiten
Als häuserübergreifende Psychologin der Caritas-Quartiere in der Steiermark habe ich mit geflüchteten Menschen gearbeitet, die die Kontrolle über ihr Leben gänzlich verloren hatten. Damals wurde mir bewusst, wie wichtig es ist, Werkzeuge in der Hand zu haben, mit denen man Krisen des Lebens gut meistern kann.
Zugehörigkeit als Fundament
Seit 2016 begleite ich familienpädagogische Pflegefamilien bei affido. Dort habe ich mich intensiv mit Bindung und Trauma beschäftigt und erlebt, wie stark frühe Beziehungserfahrungen prägen, wie wir uns selbst sehen und auf Belastung reagieren. Ich sehe immer wieder, wie wichtig eine gelungene Beziehung ist: zum Partner oder zur Partnerin, zum Kind, zu einem Elternteil und zu sich selbst. Wir alle brauchen Zugehörigkeit, um gesunde Beziehungen eingehen zu können. Die Basis dafür liegt im Selbstwertgefühl.
Ermutigung, die kräftigt
Seit 2013 leite ich Ermutigungstrainings nach Theo Schoenaker. Ermutigung wirklich zu verstehen und den eigenen Selbstwert zu stärken, ist bis heute ein fester Teil meiner Arbeit.
Leitgedanke
Manchmal bedeutet persönliche Entwicklung, endlich aufzuhören, sich selbst zu bekämpfen. Und zu beginnen, sich selbst mit mehr Verständnis zu begegnen.
Sheyda Wiesauer
Wie ich arbeite
Verstehen, woher ein Muster kommt
Viele Menschen erzählen mir, dass sie schon Unterstützung gesucht haben und dass sich dabei wenig verändert hat. Mein Schwerpunkt liegt im Erforschen von Ursachen. Dabei sage ich niemandem, wie er sein soll. Sie finden selbst heraus, was Sie verändern möchten. Verständnis für Ihre Geschichte und der Fokus auf das, was Sie aktuell unmittelbar beeinflussen können, gehören für mich zusammen. Ich verbinde das heutige Verhalten mit Erfahrungen aus der Kindheit, oft auch mit belastenden Erlebnissen. So können wir gemeinsam herausfinden, wie ein Muster entstanden ist und wo Veränderung ansetzen kann.
Die Individualpsychologie nach Alfred Adler beschäftigt sich mit dem Verhalten eines Menschen im Hier und Jetzt. Sie fragt, woher Verhaltensweisen ursprünglich kommen und der was damals der gute Grund dahinter war. Diesen guten Grund gibt es immer.
- Lebensstilanalyse (optional) Basis & ersten Schritt
- Atemtechniken und Imagination
- Ermutigung, die den Selbstwert stärkt
- traumasensible Begleitung in Ihrem Tempo
Im Erstgespräch stelle ich Ihnen die Möglichkeiten vor. Gemeinsam entscheiden wir, welcher Weg zu Ihnen passt. Veränderung lässt sich nicht erzwingen, auch kleine Schritte sind Entwicklung.
Was mich antreibt
Was BeziehungsMut für mich bedeutet
Ich bin davon überzeugt, dass Menschen sich verändern können. Auch dann, wenn sie schon lange unter Selbstzweifeln oder unter schwierigen Beziehungserfahrungen leiden.
BeziehungsMut ist für mich der Mut, sich selbst kennenzulernen und Beziehungen bewusst zu gestalten. Das beginnt zu allererst bei der Beziehung zu sich selbst. Mein Wunsch ist es, Ihnen zu mehr Wahlmöglichkeiten zu verhelfen: Sie lernen, in schwierigen Momenten innezuhalten und neue Wege auszuprobieren. Im Laufe unserer Arbeit gewinnen Sie ein besseres Verständnis für sich selbst und erlernen konkrete Möglichkeiten für Handlungen und Reaktionen in Ihrem Alltag.
Werdegang
Ausbildung und beruflicher Weg
Fundiertes Fachwissen und viele Jahre Erfahrung in der Betreuung & Begleitung von Menschen sind die Basis meiner Tätigkeit. Ich bilde mich laufend weiter und reflektiere meine Arbeit. In jede Begleitung bringe ich eine große Portion Neugier mit und die Bereitschaft, mit Ihnen gemeinsam hinzuschauen.
Beruflicher Werdegang
heute
Eigene psychologische Praxis in Graz
seit Juni 2016
Begleiterin von familienpädagogischen Pflegefamilien bei affido
Dezember 2015 bis Juni 2016
Häuserübergreifende Psychologin bei der Caritas Graz
Jänner bis Juni 2014
Elternbildung bei der Caritas Graz
seit Juni 2013
Ermutigungstrainings nach Theo Schoenaker
Ausbildungen
November 2025
Coach für Neurosystemische Integration® nach Verena König, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit
Juni 2024
Counselor grad. BVPPT, Individualpsychologie (BVPPT und ADI)
April 2023
Individualpsychologischer Coach ADI®, Rudolf-Dreikurs-Institut
September 2016
Encouraging® Master-Trainerin auf Grundlage der Individualpsychologie, Rudolf-Dreikurs-Institut
Februar 2014
Encouraging® Trainerin, Rudolf-Dreikurs-Institut
Jänner 2014
Referentin der Elternbildung, Katholisches Bildungswerk
Jänner 2014
Elternbildnerin „Lernen gestalten“, Forum Katholischer Erwachsenenbildung
Juni 2013
Diplomstudium Psychologie, Karl-Franzens-Universität Graz, Abschluss Magistra
Diplomarbeit „Religiös-spirituelles Befinden und seelische Gesundheit“ lesen (PDF, Universität Graz)
Podcast und Medien
Lieber erst einmal zuhören?
Im Podcast „Psychotalk“ unterhalte ich mich mit einem Coach und Supervisor über das, was Menschen bewegt, belastet und stärkt. Als Gast bei Carolin Roßmann spreche ich über Bindung und Ermutigung. Alle Folgen finden Sie gesammelt auf meiner Podcast-Seite. Auf diese Weise bekommen Sie schon vor dem ersten Termin einen Eindruck davon, wie ich denke und arbeite.
Meine Praxis
Ein geschützter Raum für Ihre Themen
Meine Praxis BeziehungsMut befindet sich in der Plüddemanngasse 39 in Graz St. Peter / Waltendorf (vormals in Gleisdorf). Hier nehmen wir uns Zeit für Ihr Anliegen. In ruhiger Atmosphäre gehen wir Schritt für Schritt und orientieren uns dabei immer an dem Tempo, das Ihnen angenehm ist.
- Eine Einheit dauert 50 Minuten und kostet 80 €
- psychologische Begleitung für Einzelpersonen ab 18
- keine Kassenleistung
- Termine per Anruf oder E-Mail, oft auch kurzfristig